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こんにちはもう11月。今年も50日ちょっと。年末に向かって12月になると忙しく、バタバタと疲れがとれないまま新しい年を迎える。。なんて事にならないように身体の大掃除いかがですか？ラストスパートか…

夏の間に汗をしっかりかいて、うまくデトックスできると 冬に風邪をひきにくくなると聞いたことがあります。 ご存じの通り、デトックスとは 体内の毒素を排出アップということです。ちなみに、アルコー…