熱中症になる前に こんにちは梅雨が明けたと思いきや、蒸し暑い日が続いています。 ついつい冷たいコーヒーを飲んで、水分補給!なんて思っていませんか? コーヒーは水分ではありません!“利用作用”が高いため、 水分が体…