デジタルデトックス
2022/09/22
こんにちは
朝晩は急に寒くなって、季節が一気に変わりましたね。
寒暖差で体がついていかないとお疲れに方も多いのではないでしょうか？
あと、スマートフォンやパソコンなどの周りにあふれるデジタル機器も疲労の原因かもしれません。。
一定期間デジタルデバイスと距離を置くことでストレスを軽減し、現実世界での自然や、コミュニケーションのつながりにフォーカスする取り組みがデジタルデトックス。
あなたも、まずは60分〜
ご自身の身体の痛みや疲れと向き合ってみませんか？
リーレンでは、全身のリンパをオールハンドで日々の疲れを流す事ができます。
〜デジタルデトックスの効果〜
気持ちをスッキリする
ストレスが減る
ひらめきが良くなる
目(脳)の疲れが取れる
安心感が増す
想像力が高まる
睡眠の質がよくなる
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